La audición es uno de los sentidos más fundamentales para nuestro bienestar, ya que nos conecta con el mundo que nos rodea, nos permite comunicarnos, disfrutar de la música, la naturaleza y, sobre todo, prevenir situaciones de peligro. Sin embargo, muchas veces la subestimamos y no le damos la importancia que merece.
Cuidar los oídos es necesario para prevenir posibles problemas de audición, de equilibrio y enfermedades auditivas, ya que el oído no solo nos permite percibir sonidos, sino que está vinculado a procesos cerebrales y emocionales que impactan directamente en nuestra calidad de vida.
La pérdida auditiva no tratada afecta directamente a la comunicación con las personas de nuestro entorno y puede contribuir al aislamiento social, la pérdida de autonomía, la ansiedad, la depresión y el deterioro cognitivo, haciendo a quien la padece más vulnerable a la demencia.

¿QUÉ PUEDES HACER PARA CUIDAR TU AUDICIÓN?
La prevención y el tratamiento de la pérdida auditiva son aspectos esenciales para preservar nuestra salud auditiva y mental.
Es crucial fomentar una cultura de cuidado auditivo en la sociedad. Esto implica educar a las personas sobre la importancia de la salud auditiva y alentarlas a tomar medidas proactivas para protegerla.
Es fundamental inculcar hábitos saludables, como son:
✅ Evita la exposición prolongada a ruidos fuertes.
✅ Usa protección auditiva si trabajas en ambientes ruidosos.
✅ Realizar revisiones auditivas regulares, ya que pueden ayudar a detectar problemas en etapas tempranas, facilitando su tratamiento y previniendo afecciones futuras
✅ Mantén los auriculares a un volumen moderado.
Si notas que no puedes escuchar con claridad, no dudes en consultar a un especialista. La detección temprana de problemas auditivos puede hacer una gran diferencia en tu salud general.

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